• Vamos Lidar com a Ansiedade | Dra Agnes Selinger PhD
1 1

Sextante

Vamos Lidar com a Ansiedade | Dra Agnes Selinger PhD

Vamos Lidar com a Ansiedade | Dra Agnes Selinger PhD

7040057

Esgotado

Envio calculado na finalização da compra.

Livro Vamos Lidar com a Ansiedade

Dra. Agnes Selinger, Ph.D.

Todo mundo pode sentir ansiedade.
Seja por medo de errar ou de que algo ruim aconteça, essa emoção pode atrapalhar o dia a dia. Este livro, criado por uma psicóloga clínica, ensina crianças (e adultos) a lidar com a ansiedade.
Aprenda a manter a calma e ganhar autoconfiança!

  • 40 ATIVIDADES: Descubra como aliviar a ansiedade com perguntas, desenhos e exercícios de respiração.
  • ABORDAGEM CIENTÍFICA: Baseado em atenção plena e terapias cognitivas, oferece estratégias eficazes.
  • VISUAL ATRAENTE: Com uma linguagem lúdica e ilustrações coloridas, o aprendizado é divertido.

Enfrente a ansiedade de forma positiva!

Especificações do livro:

Título: Vamos Lidar com a Ansiedade
Subtítulo: 40 Atividades Divertidas Para Aliviar as Preocupações e Manter a Calma
Autor(es): Dra. Agnes Selinger, Ph.D.
Ano de Edição: 2024
Capa: Brochura 
Acabamento: Laminação Fosca com Verniz Localizado 
Miolo: Papel Offset 
Páginas: 128
Dimensões:

Altura: 25,5 cm

Largura: 20,5 cm

Profundidade: 1 cm
Peso: 0,440 kg
ISBN: 9786555648423
Editora: Sextante

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Ver detalhes completos